JODIDO....

Bastante jodido diría yo, pues van para dos semanas que no entreno con regularidad, o mas bien diría con ninguna regularidad.
 El problema viene dado por una sobrecarga en la espalda en la musculatura del dorsal izquierdo. Lesión que se produjo trabajando... si todavía hay algunos que trabajamos...tal y como esta el panorama nacional.
La primera semana se paso a base de frío, calor, antiinflamatorios, nolotil.... cremas de todas marcas, sprays de frío, calor....y nada los dolores eran constantes, así que recurro a mi fisio.
Sorpresa cuando llamo por teléfono y me dice que están de vacaciones, pero aun así hay un fisio de urgencias.
Claro claro eso es lo yo necesito, un fisio de urgencias, y me dan cita para el día siguiente.
Tras el masaje la mejoría era mas que aceptable, durante un par de días.
Así que ya estaba pensando en el fin de semana para entrenar y seguir con la rutina que lleve el primer mes de entreno para la duatlon La Valiente, entreno que llevaba a rajatabla.
Pero como dice el refrán al perro flaco todo se le vuelven pulgas, o algo asi. A  media tarde el jueves, haciendo el minimo esfuerzo zzzaaasssss, otra vez la contractura.
El mosqueo es mayor que el dolor, aun siendo mas dolorosa que la primera contractura. Teniendo en cuenta que ahora vienen días de fiesta y el fisio no trabaja, decido ir a  Urgencias.
Una vez en el ambulatorio, le cuento al medico lo ocurrido y este me dice sin tapujos, vamos a dejarnos de mariconadas, y vamos a pinchar.
Antiinflamatorios y calmante, aunque no me considero persona débil, creo que esta mas que demostrado, me dio un mareo y sudores frío.
Me tumban en  la camilla y me levantan las dos piernas por alto, hasta que se me pase el mareo.
Ahora mismo mientras escribo estoy con una manta eléctrica de calor en la espalda, y haber si el fin de semana que es largo por cierto, recupero y podemos empezar el lunes la rutina.
Tenia pensado hacer el Duatlon Cross de Chipiona, el día uno de noviembre, lo descarto por completo, y cambia por completo los objetivos para la valiente, saldremos a disfrutar. Ahora toca recuperarse lo mas pronto posible y continuar con los entrenos.