Ayer 26 de septiembre se celebro en San Fernando la VII carrera popular dia mundial del alzheimer con una participacion de atletas y aficionados bastante aceptable.
Mi primera carrera de la temporada, despues del paron veraniego, y con tan solo dos semanas de entrenamineto en las pìernas.
A las 6:30 salimos de Rota, mi hermano Manuel, Jose Mañas, Andres y yo con la idea de llegar pronto para hacer un calentamiento de unos kilometros.
A las ocho empezo la carrera con las ideas poco claras de como me iba a plantear la carrera, debido a que el dia anterior hice un rodaje largo de 19Km, asi que las piernas las tenia un poco cargadas, asi que mi planteamiento era terminar lo mejor posible, me puse en linea de meta con mi hermano y Pepe pero inmediatamente vi que no era el ritmo que podia llevar despues del paron veraniego,asi que los tuve durante toda la carrera a unos 40 o 50 metros siempre sin perderlos de vista, hasta el ultimo Km en el que habia una parte de cuesta de unos 300 metros y hay me cogieron unos metros mas, no se podia pedir mas, mi primera carrera de la temporada 7.300 metros que finalice en 33:03 una media de 4:32 minutos por Kilometros, nada mal para empezar. asi que al menos me motiva para seguir entrenando de cara al mes de noviembre en la que correremos la Behobia/San Sebastian.
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