miércoles, 19 de septiembre de 2012

FUMATA BIANCA... TENEMOS DESAFIO


YA TENEMOS RETO PARA 2012, NO QUEDA MUCHO TIEMPO PERO AHÍ ESTA.
SERA EL DIA 1 DE DICIEMBRE, SABADO.

DESPUÉS DE DARLE MUCHAS VUELTAS AL COCO
   
ME INSCRIBO DE NUEVO EN LA DUATLON LA VALIENTE.
ESTE AÑO CON NUEVAS DISTANCIAS 

8.5KM DE CARRERA A PIE. 51KM MTB. 6KM CARRERA A PIE.

DESPUÉS DE LA DECEPCIÓN DE LA PASADA TEMPORADA EN LA QUE TUVE QUE RETIRARME DEBIDO A UNOS CALAMBRES TREMENDOS EN LOS CUADRICEPS EN EL SEGMENTO DE BTT.

VOLVERÉ A INTENTARLO CON MAS FUERZA Y MAS GANAS SI CABE.

PARA ELLO YA ESTOY ENTRENANDO, ESTOY EN EL PERIODO DE BASE,SERÁN 4 SEMANAS DE ENTRENOS PARA IR COGIENDO TONO. DESPUÉS DE TRES MESES SIN HACER NADA DE NADA.

SEGUIREMOS CON EL PERIODO DE FUERZA, OTRAS CUATRO SEMANAS DONDE METERÉ ALGO DE FUERZA EN EL GIMNASIO Y SERIES DE CALIDAD.

EL SIGUIENTE PERIODO SERA DE VELOCIDAD, PENSADO GENERALMENTE PARA LLEGAR FINO EL DÍA DE LA PRUEBA, SERÁN OTRAS CUATRO SEMANAS DONDE PROGRESIVAMENTE IRÉ BAJARE UN POCO EL KILOMETRAJE, PERO METERÉ MUCHAS SESIONES DE CALIDAD.
 
PUES AHÍ ESTA. SE ADMITEN SUGERENCIAS.
EL PASADO AÑO CRUZANDO EL RIO.
ESTE AÑO SI.

9 comentarios:

  1. Claro que sí, este año todo irá bien...ahora a entrenar y a seguir la planificación,estaremos atentos a tus progresos.Saludos

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  2. Que te vamos a sugerir que para adelante, se ve durillo pero lo tienes todo... Ilusión, ganas y el entreno perfecto.
    Este año si!!!!!!!!!

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  3. IGUAL ME APUNTO Y CONTIGO PERO HAS DE DARME CLASES DE BTT... PÁSAME TU TELÉFONO TIO

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  4. Me alegro que vuelvan los retos y las emociones. Estoy seguro que este año te sacas la espina del año pasado. Mucho ánimo con los entrenos.

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  5. Suerte Anibal, recuerdo perfectamente la crónica tuya del año pasado en esta carrera. Tienes cuentas pendientes con este duatlón. Un abrazo

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  6. Di que si amigo ANIBAL, tienes que intentarlo, ademas lo del año pasado sirve de experiencia.
    A entrenar duro y a por ella.

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  7. Mucha suerte anibal, seguro que lo conseguirás,además sabiendo de la pasta que tu eres lo harás de maravilla. saludos.

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  8. Joe máquina, hau que ver cpor donde te metiste con la mtb, que coones tienes.

    Mucha suerte en la duatlón. He visto que has realizado parte de la inscripción a la Carrera de M.Markt. La vas a correr ?

    salu2 desde Matraquilandia.

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  9. Hola Anibal,

    Soy Toni del blog "motivacionparaelcamino.blogspot.com.es" . Muchos ánimos con "LA VALIENTE 2012", planificar de antemano los entrenamientos te ayudarán a llegar en mejor forma y a superar la prueba.

    Me he permitido el lujo de visitar tu web, y me ha gustado mucho. Tienes un nuevo seguidor.

    Fuerza y ánimos!

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