lunes, 10 de diciembre de 2012

DUATLON CROSS PIRATA ( ROTA CADIZ )



Disputado sobre las distancias 4000 metros carrera a pie, 20 km de ciclismo de montaña y 2000 metros de nuevo a carrera a pie, se celebraba el Duatlon Cross Pirata de Rota, y van ya 17 ediciones.
Como cada año este duatlon, tiene como característica principal, la de no ser  una prueba organizada por ningún club en especial, es como siempre una quedada entre amigos, triatletas, atltetas,ciclistas... y todo aquel que desee participar bajo su responsabilidad.
Además este año, como muchas de las ultimas pruebas celebradas, toma el carácter se solidaria.
En esta prueba no cuesta dinero participar, solo llevar un par de kilos de productos, como arroz, pasta, cereales...etc, para ayudar a los mas necesitados.

La prueba daba comienzo a las 10:00, antes había quedado  con mi compi David a escasos 100 metros de la salida, donde poco a poco se veían algunos duatletas, por alli nos encontramos a David Matraca, con su compi de fatigas Alberto Volator.
Sorpresa cuando llegamos al lugar de salida, este año tomaban nota del nombre de cada uno de nosotros para inscripcion  y nos dieron dorsal para al finalizar hacer una clasificacion de la prueba, ademas habian montado el cajón de boxes para dejar las bicicletas.

Antes de la salida saludos a compañeros y amigos, por allí se encontraba Antonio Mariscal no coincidía con el desde el Ultra Trail 7 Playa, en gran estado de forma, y con bastantes compañeros de su club Activa Jerez. Al gran Mariñator, buena gente donde los haya, os invito a que paséis por su blog, ah!! y hacerse seguidor se lo merece. Tras dejar las bicis en el cajon de salida, y preparar todo lo necesario, calentamiento y algunos estiramientos.
Minutos antes de la salida fotografía como cada año del grupo y charla técnica, para comentar los por menores de la prueba, entre ellas la de tener precaución al ser una prueba pirata y estar abierto el trafico para todos los vehículos.

A la diez se da el pistoletazo de salida y como siempre, salida a hierro, el primer segmento de carrera a pie es continuo subie y baja, el primer kilómetro tiende ir hacia arriba y marcamos el km a 4:09.
Uff a donde vas Anibal? baja el ritmo que no llegas al km 4 . Decido bajar el ritmo para llegar con garantía a la T1 y hacer  los siguientes km entre 4:20 y 4:30.

Transición rápida, no se me dan mal, y empezamos a rodar con la bici, no se me ha dado mal este sector, adelantando a bastantes duatletas. La verdad es que no tenia muy claro como plantear este segmento, había pensado en coger alguna rueda y engancharme al grupo, pero después de varios km, veo que me encuentro bien, y decido saltar del grupito y continuar en solitario.
El circuito estaba bastante bueno a pesar de las lluvias del día anterior, no había practicamente barro, excepto algunos tramos muy cortos donde habían algunos charcos.
A partir de km 13 aproximadamente me encuentro solo, sin nadie con el que poder darnos relevos.
Así que continuo en solitario hasta el km 17, cuando como un rayo me pasa un duatleta, joder este tío va volando, intento seguirle pero me cuesta así que lo tengo durante los últimos tres kilómetros a unos 50 metros. Al final el tramo de Btt me salido con una media de casi 27km/h.

LLegamos de nuevo a la zona de transicion y otra vez hago un muy buen cambio de zapatillas, suelto rapido el casco y a correr los ultimos dos kilometros.
Estos ultimos bajando considerablemente el ritmo, ya me habia exprimido bastante en la bici, aun así los hago por debajo de 5.

En definitiva contento porque las sensasiones poco a poco vuelve a ser buena, a pesar de no haber rebajado el tiempo de la pasada edición, este año han sido 45 segundos mas, he sentido como las sensasiones se acercan a la de la temporada anterior. Al final el crono ha marcado 1:09:35.

Ahora toca seguir entrenando y sacar las zapatillas de trail, para empezar a darle tralla y seguir buscando nuevos objetivos. Fijo tenemos los 45km del Homenaje en Ronda, pero eso sera a principios de Abril.












6 comentarios:

  1. jjjjjj que no había apenas barro ? Pues entonces yo me lo llvé todo jjjjjjj, y encima siguiendo el consejo de no se quién..¡pasa por medio es mejor! y toma, todos los pies mojados jjjj.

    disfruté mucho de mi segunda participación en una duatlón.

    Tú carrera de lujo, nos pasaste como una flecha.

    Salu2

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  2. enhorabuena por tu carrera y gracias por tus palabras, eres un crack, tu si que te mereces todo esto, porque gracias a corredores como tú, me he animado a participar en competiciones como esta. Seguro que nos veremos en otra, y me alegre de volverte a ver. Saludos.

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  3. Felicidades por la carrera Aníbal..está claro que te has recuperado bien de La Sufrida. Espero que coincidamos e el Homenaje...no te ánimas a la hermana mayor??

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  4. De matricula de honor, esa carrera... lesion olvidada.
    FELICES FIESTAS ANIBAL

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